Come smettere di essere grigia


Se i colleghi non si accorgono di voi sul posto di lavoro, considerando il «grigio topo», gli uomini a malapena a trattenere su di voi il suo sguardo e la tua amica che ti incoraggia a cambiare l’immagine e diventare più audace, quindi, è giunto il momento di cambiare.

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Istruzione

1
Iscriviti al corso per aumentare la fiducia in se stessi. O consultare su questo tema con uno psicologo o uno psicoterapeuta. Non vale la pena lesinare i soldi per questo. Specialista vi aiuterà a identificare le vostre paure e suggerire percorsi di correggere la situazione. Fiducia in se stessi – la chiave del successo sia nel lavoro che nella vita personale.

2
Analizzare i vostri pensieri. Se si continua a criticare se stessi, tutti per qualcosa, provare a cambiare la situazione. Riconoscete che siete, come molte altre persone, imperfetto e ha il diritto di sbagliare. Mantenere un atteggiamento positivo: visualizza commedia, leggi i tuoi libri preferiti. Ogni giorno davanti allo specchio dici belle parole. Mentalmente disegna la tua immagine perfetta. Pensate a specifici passaggi, che vi porterà a quell’immagine.

3
Se nell’ambiente ci sono persone, che è vantaggioso per voi è rimasto “grigio topo”, limitare la comunicazione con loro. Spesso le persone amano di affermarsi per conto di qualcun altro. Se si dispone di luminoso amica e lei vi invita con sé, per sottolineare la sua bellezza e la capacità di comunicare con il sesso opposto, pensate, vale la pena di essere sua azienda? Chatta con le persone, capaci di sostenere il desiderio di cambiare.

4
Aumenta la tua autostima. Scrivere un elenco dei propri successi, abilità, competenze, e le tue qualità positive. Mettere piccoli obiettivi che si possono raggiungere già oggi: non abbassare lo sguardo, parlando con una persona, non slouch, ecc

5
Cambiare il guardaroba. Se prima si preferiva pratico e abbigliamento modesto, andare a fare shopping (preferibilmente con la fidanzata), provare provare questi abiti, che prima non prestare attenzione, considerando che non sono per voi. Se non si è sicuri del proprio gusto, consultare il vostro stilista o a un’amica-fashionista. Utilizzare i cataloghi di abbigliamento. Ci sono molte aziende che inviano i vestiti per posta. Di solito, nella maggior parte dei cataloghi presentati soluzioni chiavi in mano – si può immediatamente scegliere un guardaroba completo per tutte le occasioni. Questa opzione è adatta e, nel caso, se si vive in una piccola città o non ti piace molto fare shopping. Sfoglia il catalogo tranquilla, ambiente accogliente e prenota i vestiti.

6
In ordine acconciatura. Visitate un buon parrucchiere, fai la manicure. Nulla ispira fiducia come un ottimo aspetto. Prova prima di tutto piacere a te stessa.

7
Aumenta la tua professionale di valore. Tempestivo sviluppare le necessarie nel vostro lavoro le competenze passare attraverso corsi di formazione, prendere su di sé la responsabilità di un settore di lavoro. Parlando con i miei colleghi, guardando in faccia l’interlocutore. Argomenti difendere il suo punto di vista, se si è sicuri di essere nel giusto. Esercitatevi in anticipo, se si sa che il lavoro da fare un discorso serio.

8
I lavori per la sua voce. Privo di vita, monotona voce isterica sentori nessuno vuole ascoltare. Registra il tuo discorso su audio e cercare di determinare che tipo di impressione la tua voce produce interlocutore. Esercizi speciali per aiutare a sviluppare la voce. Parla con calma, con fiducia. Non essere prolisso.

9
La trasfigurazione di «topolino» in un interessante personalità può accadere come a poco a poco, e istantaneamente. In quest’ultimo caso, attendere le vacanze, quando tutto il tempo che si può dedicare a se stessi. Improvvisi cambiamenti avvenuti con voi, di attirare l’attenzione.

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